Рөстәм Гайзуллинның улы 100 «отжимание» ясап, яшел билбауга лаек була [фото]

Тинчурин театры актеры Рөстәм Гайзуллинның бу арада горурланып йөргән чагы. Шулай булмый ни: улы Нурсолтанга таэквондо буенча яшел  билбау биргәннәр бит!

«Аттестацияне уңышлы үттек! Физәзерлекне бирдек (100 «отжимание», 100  чүгәләү, 30 пресс, 75 аяк күтәрү), хъенги, теория һәм спарринг…Аллага шөкер, Нурсолтан булдырды! Аның хәзер 6 нчы гып. Яшел билбау!» — дигән «Инстаграм»да бәхетле әти.

Вновь переполняют эмоции, чувства радости и гордости..! Успешно прошли аттестацию! Сдали физподготовку(100 отжиманий, 100 приседаний, пресс 30, пресс поднятие ног 75), хъенги, теорию и массоги(спарринги) против шестерых противников. Как сказала жена, таких сложных поединков у Нурсултана ещё не было. Ну Аллага шөкер он справился! Теперь у нас 6-й гып. Зелёный пояс!) #НурсултанГайзуллин #ТаэквондоГТФ #ГоржусьСвоимиСыновьями #Гайзуллиннар #ХалиловЛучшийТренер

A photo posted by Рустем Гайзуллин (@rustemgayzullin) on


Охшаш язмалар